からだが喜ぶ バレエエクササイズ 「バーオソル」オンライン（第三水曜）のコピー

サービス内容

床の上で座ったり寝転んだりしながら、ゆっくり、 優しくバレエの動きを行うバレエエクササイズです。 呼吸をしっかりと使い、音楽に合わせながら姿勢を正し、 体幹を鍛えます。 身体がかたくても大丈夫！ そんな方こそ体験してみてください♪ どなたでも楽しくレッスンしていただけます！ 指導：ミゾエユニコ先生